Bonjour et bienvenue dans les séances hebdomadaires de yoga !


Il n'y a pas d'âge pour se mettre au yoga, il n'y a pas de
Bonjour jeune yogi !

Nouvelle semaine, nouvelle vidéo ! 
Nous entrons tout doucement dans l'hiver, cette séance est douce et tranquille.

Belle pratique ! 

Gwladys
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Bonjour jeune yogi !

Nouvelle semaine, nouvelle vidéo ! 
Je te retrouve aujourd'hui avec postures de guerrier et un chouette exercice pour bien respirer 😉…
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Bonjour jeune yogi !

Nouvelle semaine, nouvelle vidéo ! 
Nous allons aujourd'hui travailler notre concentration et surtout s'amuser !

Belle pratique ! 

Gwladys
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Bonjour cher yogi,

Maintenant tu commences à devenir un super yogi ! On continue à découvrir de nouvelles postures, pour prendre soin de son dos…
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