Bien commencer

Ca y est ! C'est parti ! Vous êtes prêt à vous lancer dans l'aventure Yogique ! J'en suis ravie !

Merci à vous de vous accorder ce temps rien qu'à soi, seul ou en famille.

Ici, vous trouverez toutes les informations pour bien commencer les séances
  • Le matériel 
  • Les différentes météo des émotions
  • Les conseils pour débuter sereinement


Bien commencer
Se préparer au yoga
7 min
Ma mini liste Yoga.pdf
182 ko
La météo des émotions.pdf
201 ko